miércoles, 20 de mayo de 2020

¡JUEGO DE YOGA EN CASA 🏠!

Hoy os propongo un divertido juego con el que podemos pasarlo bien y aprender a realizar varias posturas de yoga. Aquí os dejo varias plantillas con diferentes niveles (inicio-medio-avanzado) para que eligáis la que más os guste y vayáis aumentando el nivel progresivamente: https://drive.google.com/open?id=1UPvdwp8vDkNIVbf1S0L_5R8DD-oxe7RU

REGLAS Y CONSEJOS:
- Imprime la plantilla que hayas elegido y recorta los dibujos colocándolos en un folio/cartulina de tal forma que parezca una ruleta (también puedes dibujarla en un folio o poner simplemente el nombre).
- Busca un espacio amplio donde puedas estar cómodo y relajarte.
- Pon música relajante de fondo (puedes buscarla por Youtube poniendo "música de yoga").
- Realiza las posturas correctamente y AGUANTA 10 SEGUNDOS EN UNA MISMA POSTURA.

¡YA ESTÁIS LISTOS PARA JUGAR! 😀

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